영국 런던의 예술대학, 센트럴 세인트 마틴(Central Saint Martins)의 졸업생인 사라 로페즈 이바네즈는 자신이 정신 건강 관련 문제로 처했던 곤경과 같은 비슷한 어려움을 겪는 사람들을 돕기 위한 키트(cargocollective.com/saralopezib/Mindnosis)를 제작했다. 사용자는 이 키트를 통해 자신에 대한 이해와 함께 필요한 도움의 종류, 도움을 얻을 수 있는 장소와 같은 정보를 얻을 수 있다. 키트는 발견(Discover), 기록(Record), 시도(Try Out), 학습(Learn) 이렇게 총 4개의 도구로 이뤄져 있다.

먼저 '발견' 도구에는 사용자의 삶의 질에 관한 영역을 표현하는 6개의 삼각형이 포함돼 있어 이 삼각형 조각을 이용해 '기록' 일지에 자신의 상황을 표현한다. 다음은 마음의 안정이나 치료를 위한 8가지 행동이 적혀 있는 카드인 '시도' 도구와 발견 단계에 사용했던 6개의 각 삼각형에 해당하는 문제에 대한 간략한 설명과 관련 서비스나 기관에 대한 정보가 담긴 시트가 포함된 '학습' 도구이다.

• 일반적인 사람들은 물론 다양한 정신 건강 문제를 가진 사람들조차 자신에게 어떤 문제가 있는지, 또 어떤 도움을 받아야 하는지 막막한 경우가 많다. 누군가에게 털어놓기도 쉬운 일이 아니다. 마인드노시스 키트는 다른 사람에게 자신의 문제를 이야기하기 전에 먼저 자기 자신을 탐구하고, 이해할 수 있도록 돕는다. 이러한 과정은 자체 치유의 과정이 될 수도 있으며 추후 상담이나 치료에 활용되어 환자를 더욱 잘 이해하는 데 도움을 줄 수 있다.

Mindnosis, Sara Lopez Ibanez