2022년 12월 26일 트렌드디비
정적인 생활을 하는 현대인에게는 운동 습관을 기르는 것이 중요하다. 일상생활 중에 짧은 시간을 이용해 운동하는 습관을 들인다. 심지어 바로 운동하기로 마음먹고 1분 안에 운동을 끝낼 수도 있다. 손에서 한시도 떨어지지 않는 휴대전화 이용한 게임형 운동법이 나왔다. 노르딕 포레스트 게임(nordicforestgames.com)은 휴대전화를 들고 간단한 게임을 하면서 앉았다가 일어나기, 윗몸 일으키기와 같은 운동을 할 수 있다.
Baseline, Nordic Forest Games(2022/12)
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