그리스 출신의 제품 디자이너인 안드리아나 나소가 초보 명상가에게 명상 중 집중을 유지하는 데 도움을 주는 장치인 XHA(andriananassou.com/xha)의 콘셉트를 1월 17일에 공개했다. 일본의 불교 승려로부터 명상을 배우는 동안 아이디어를 얻은 것으로 명상을 처음 접한 사람은 계속해서 집중력을 유지하기 힘들다는 점을 해결하기 위해 호흡을 활용해 집중력을 훈련할 수 있는 장치를 개발했다.

호흡은 집중력을 가늠할 수 있는 좋은 지표이자, 인간이 능동적으로 통제할 수 있는 유일한 신체 기능이다. 호흡을 조절하는 것만으로도 정신 건강에 도움을 줄 수 있으며 명상 또한 호흡을 통해 정신을 다스리는 방법 중 하나다. XHA는 명상 시 목에 걸어 사용하는 장치로 두 단계로 작동하는 비침습기술을 특징으로 한다. 사용자의 호흡을 파악하고 호흡 소리를 녹음하는 방식으로 작동하는데 명상 중 사용자가 집중력이 흐려졌을 때를 감지하고 실시간으로 사용자에게 자신의 숨소리를 알람처럼 들려준다.

깜짝 놀라게 하거나 시끄러운 소리가 아니라 자신의 숨소리를 알람 소리로 대신하기 때문에 명상의 흐름을 깨지 않고 부드럽게 사용자에게 알려준다. 다시 집중하기 시작하면 명상에 좀 더 집중할 수 있도록 오디오 소리가 사라진다. 간단히 피드백을 보내는 것만으로도 명상 훈련을 지원하고 숨을 사용하는 방법을 터득한다.